Se você está lendo isso agora, talvez esteja carregando um peso que vai além da balança. Um peso silencioso, que ninguém vê, mas que machuca: a vergonha.
Vergonha de dizer que está usando um remédio para emagrecer.
Vergonha de escutar que você “escolheu o caminho fácil”.
Vergonha de admitir que tentou de tudo, mas precisou de ajuda.
Se for isso que você sente… respira fundo. Vamos conversar sobre isso com carinho?
Por que sentimos vergonha de algo que deveria ser motivo de cuidado?
Muita gente acha que o uso de remédios como o Mounjaro é sinal de fraqueza. Que quem recorre a isso é preguiçosa, sem força de vontade, sem disciplina. Mas sabe o que ninguém vê?
As dietas que você tentou.
As madrugadas chorando no espelho.
A ansiedade disfarçada de fome.
Os comentários que você ouviu a vida inteira.
Mounjaro não é atalho. É ferramenta. E só quem vive essa luta diária com a balança, com o corpo e com a mente, sabe o que significa buscar ajuda.
Você não deve explicações a ninguém. Mas pode ter orgulho de si mesma.
Não existe uma forma “certa” de emagrecer. Existe o que funciona para você, dentro da sua realidade, das suas dores, da sua saúde.
Você está fazendo algo por você. Isso já é um ato de coragem.
Se alguém te julga por isso, o julgamento não é sobre você — é sobre a visão limitada do outro.
Mas e quando o julgamento vem da família, dos amigos, de quem a gente ama?
Dói mais, né? Quando é alguém próximo que diz:
“Nossa, mas você vai tomar isso pra sempre?”
“Não era melhor fechar a boca e malhar?”
“Depois engorda tudo de novo.”
Você tem três escolhas nesses momentos:
Explicar com calma, se quiser, que Mounjaro é um tratamento sério, acompanhado por médicos.
Dizer que está bem consigo mesma e prefere não discutir esse assunto.
Ou simplesmente sorrir e guardar sua paz, porque você não precisa se justificar.
Vergonha não emagrece. Autocuidado, sim.
Esconder o que você está vivendo, esconder sua jornada, esconder suas escolhas… tudo isso pode te fazer sentir ainda mais sozinha. E você não está.
Milhares de pessoas estão usando Mounjaro. Em silêncio. Em segredo. Com medo de serem julgadas. Mas todas buscando o mesmo que você: liberdade. Leveza. Saúde. Reconexão com o próprio corpo.
Você tem todo o direito de escolher um caminho mais leve.
Sabe qual é o verdadeiro caminho fácil? Continuar vivendo no automático, desistindo de si mesma, fingindo que está tudo bem quando não está. O que você está fazendo exige coragem. Disciplina. Amor-próprio.
E quem te julga por isso… talvez ainda não tenha aprendido a olhar com compaixão nem pra si mesmo.
Transforme a vergonha em inspiração
Você não precisa sair contando para todo mundo que está usando Mounjaro. Mas também não precisa esconder, se isso te machuca.
E se, um dia, você decidir compartilhar sua história, pode inspirar outra mulher que está sofrendo em silêncio, comendo escondido, se odiando no espelho, achando que nunca vai conseguir.
Talvez a sua coragem de hoje seja a esperança de alguém amanhã.
Conclusão: Cuide de você, por você. E com orgulho.
A vergonha só tem espaço quando deixamos o medo falar mais alto do que o amor-próprio.
Mas você já começou. Você já está fazendo o que é necessário. Isso basta.
Você não é fraca. Você é forte por ter decidido mudar.
Você não é menos merecedora. Você é merecedora de leveza, saúde e paz.
E você não está sozinha. Nunca esteve.
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